Como o Balanço Energético Ajuda a Emagrecer?
Hoje vamos explorar um assunto super importante para entender como nosso corpo regula o peso e afeta nossa saúde. Quem nunca se perguntou por que algumas pessoas conseguem manter o peso sob controle e outras lutam com isso? Vamos descobrir juntos o que é esse tal de “balanço energético” e como ele influencia nossa jornada […]