Os Perigos do Sedentarismo: Por Que a Atividade Física é Tão Importante?
Ao longo da história, uma mudança significativa tem sido observada no perfil das atividades diárias das pessoas. O sedentarismo tem se tornado cada vez mais comum, à medida que atividades físicas vigorosas e períodos adequados de sono são substituídos pelo trabalho cognitivo. No entanto, essa mudança de estilo de vida tem impactos significativos na saúde […]